Kontaktsperre nach Trennung: sinnvoll, wenn man die Ex zurück gewinnen möchte?

Eine Kontaktsperre ist tatsächlich sehr hilfreich und sinnvoll, wenn man die Ex zurück gewinnen möchte.

Gleichzeitig ist die Kontaktsperre aber auch eine heikle Angelegenheit. Welche Vorteile die Kontaktsperre hat und auf welche Gefahren Sie achten sollten, erfahren Sie weiter unten.

Doch fangen wir erstmal damit an, was mit Kontaktsperre gemeint ist.

∗ ∗ ∗

KONTAKTSPERRE: EINE DEFINITION

Kontaktsperre nach einer Trennung bedeutet, dass man keinen Kontakt zur Ex-Freundin oder Ex-Frau einleitet.

Mit anderen Worten, wenn Ihre Ex-Freundin Sie kontaktiert, dann ist das sogar erwünscht und verstösst nicht gegen die Kontaktsperre.

Es ist gewissermaßen das Ziel der Kontaktsperre, dass Ihre Ex SIE kontakiert, denn es ist der beste Ausgangspunkt zum Zurückgewinnen der Ex-Partnerin.

Wie lange soll die Kontaktsperre eingehalten werden?

In den Ratgebern (z.B. hier und hier) wird meistens empfohlen, die Kontaktsperre mindestens mehrere Wochen einzuhalten — solange, bis Ihre Ex Sie von selbst wieder kontaktiert.

Eine solche Kontaktsperre führt nämlich immer dazu, dass Ihre Ex-Partnerin anfängt Sie zu vermissen.

Damit sind wir schon bei den Vorteilen einer Kontaktsperre.

∗ ∗ ∗

VORTEILE EINER KONTAKTSPERRE

Eine Kontakt-Sperre hat nach der Trennung gleich mehrere wichtige Vorteile, wenn man die Ex zurück gewinnen möchte:

1) Gelegenheit zum Vermissen

Der Trennungsschmerz und Liebeskummer nach einer Trennung führen unweigerlich dazu, dass man ständig mit der Ex Kontakt aufnehmen möchte.

Leider vergisst man dabei, dass die Ex damit keine Gelegenheit bekommt, anzufangen Sie zu vermissen. Man wird bestenfalls für selbstverständlich gehalten.

Eine Kontaktsperre ist hierbei die beste Lösung.

Je länger Ihre Beziehung war, um so mehr wird Ihre Ex-Freundin Sie nach einer Kontaktsperre vermissen.

Der Grund dafür ist die emotionale Bindung, die in jeder Beziehung entsteht. Je stärker diese Bindung, umso stärker vermisst man sich gegenseitig nach einer Trennung.

2) Gelegenheit zur Neugier

Der zweite Vorteil einer Kontaktsperre ist, dass es Ihre Ex-Freundin neugierig machen wird.

Sie wird sich fragen was Sie jetzt tun, ob Sie über die Beziehung hinweg sind, da Sie keinen Kontakt mehr aufnehmen, und so weiter.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass Ihre Ex-Partnerin nach einer Kontaktsperre viel an Sie denken wird. Das ist auch völlig verständlich, da Sie ein großer Teil ihres Lebens waren und nun weg sind.

Neugier ist zwar nicht so stark wie das Vermissen des Ex-Partners, aber es hilft auch sehr dabei, die Ex-Freundin zurück zu gewinnen.

Und sowohl die Neugier wie auch das Gefühl des Vermissens können bei Ihrer Ex-Freundin nur mit einer Kontaktsperre entstehen.

3) Zeit zum Verarbeiten der Emotionen

Die Zeit kurz nach einer Trennung ist meistens sehr emotionsgeladen für beide Seiten. Man ist oft überwältigt von Trauer und Trennungsschmerzen, die in Wellen hochkommen.

Wegen der vielen Emotionen neigt man dazu, verletzende Dinge zu sagen, die nicht wirklich gemeint sind und die eine Rückkehr in die Beziehung erschweren können.

Einer der größten Vorteile einer Kontaktsperre ist, dass es Ihnen und Ihrer Ex-Partnerin die nötige Zeit gibt, um die vielen Emotionen zu verarbeiten und nicht mehr überwältigt zu sein.

Darüber hinaus umgeht man mit der Kontaksperre auch elegant den häufigsten Fehler, der nach einer Trennung gemacht wird: verzweifelt zu wirken.

Es ist zwar normal, dass man nach einer Trennung emotional am Boden ist. Gleichzeitig wirkt es aber auch sehr unattraktiv, wenn Sie in diesem Zustand Ihre Ex-Freundin kontaktieren.

Es ist also viel besser, die Zeit der Kontaktsperre zu nutzen, um die Trennung und die Trennungsschmerzen zu verarbeiten. Soweit, dass Sie wieder attraktiv für Ihre Ex-Partnerin sind und nicht mehr am Boden zerstört sind.

∗ ∗ ∗

GEFAHREN EINER KONTAKTSPERRE

Wie bereits erwähnt, birgt die Kontaktsperre auch Gefahren und Probleme in sich, die hier angesprochen werden sollen.

Das grösste Problem der Kontaktsperre ist, dass diese sehr schwierig durchzuhalten ist. Sie vermissen Ihre Ex-Partnerin natürlich auch und manchmal wird man so obsessiv, dass jede Form des Kontaktes besser erscheint, als eine Kontaktsperre.

Zumindest in den ersten Tagen ist das Durchhalten der Kontaktsperre schwer, bis es dann wieder aufwärts geht.

Das zweite Problem ist, dass Ihre Ex-Freundin anfangen könnte zu glauben, dass Sie endgültig das Interesse an ihr verloren haben und keinen Kontakt mehr wünschen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Ex das glauben könnte, dann teilen Sie ihr am besten mit, dass Sie einige Zeit für sich brauchen und sie erstmal nicht kontaktieren werden.


Wenn Sie mehr Informationen über Strategien haben möchten, um Ihre Ex-Freundin erfolgreich zurück zu gewinnen, dann empfehlen wir Ihnen die folgenden sehr guten Ratgeber:

1. "Ex Partner zurückgewinnen" vom Beraterteam.

2. "Ex-Freundin zurückerobern" von John Alexander

2. "Zurück zur/m Ex in 10 Schritten" vom Love Care Institut

Diese Ratgeber enthalten Strategien, die von Tausenden getestet wurden und sich bewährt haben.